lunes, 10 de mayo de 2021

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Entrenamiento de Pesas en el gimnasio

by Entrenamiento de Fútbol y más on mayo 10, 2021 in gimnasio y futbol entrenamiento fisico acondicionamiento fisico futbol y gim

En esta rutina vamos a realizar un trabajo físico que puede ser realizado en el gimnasio o en casa con mancuernas, estos ejercicios fueron realizados por el alumno de Cesar Chambi Profesor en su centro de entrenamiento.

En estas rutinas vamos a realizar trabajos físicos y técnicos con balón al aire libre

https://www.youtube.com/watch?v=eqHGg9Z7hNQ&list=PLfqZ9FCQKrj4A2AeYK5qGRQCxDVky-0QP

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