jueves, 24 de junio de 2021

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3 Ejercicios Físicos y Técnicos con pelota⚽️

by Entrenamiento de Fútbol y más on junio 24, 2021 in Ejercicio fisico y técnico, entrenamiento, rutina, técnica con pelota, trabajo aerobico

Trabajo Físico y Técnico con Pelota

En esta rutina vamos a realizar trabajos coordinativos tanto en step, como en escalera de coordinación, trabajo físico y trabajo técnico, las repeticiones, series e intensidad del ejercicio dependen del jugador a entrenar y de su objetivo!

Espero que sea de su agrado estos ejercicios, dejame un comentario para saber que te parecio o si te gustaria tener más rutinas.

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